Geschichten über Gefühle

Vorwort

Kinder fühlen viel. Oft mehr, als sie sagen können. Manchmal kommen Gefühle leise, manchmal plötzlich und laut. Manche fühlen sich leicht an, andere schwer.

Alle Gefühle dürfen da sein.

Angst, Wut, Traurigkeit, Freude, Einsamkeit, Eifersucht, Unsicherheit, Mut, Geduld, Dankbarkeit, Frustration und Enttäuschung – sie alle gehören zum Menschsein. Sie sind keine Fehler und keine Schwächen. Gefühle sind Signale. Sie erzählen etwas über Bedürfnisse, Grenzen, Wünsche und Hoffnungen.

Die Geschichten in diesem Buch laden Kinder ein, Gefühle zu erkennen, zu benennen und zu erleben – in einem sicheren, ruhigen Rahmen.

Erwachsene spielen dabei eine besondere Rolle: Als Menschen, die zuhören, aushalten, benennen und da bleiben. Oft braucht es keine Lösung. Oft reicht Präsenz.

Du bist richtig – mit all deinen Gefühlen.

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Entdecke die Welt der Gefühle

Jedes Gefühl hat seine eigene Geschichte. Wähle eine Geschichte aus, die berührt, tröstet und begleitet

Angst

Wenn das Herz schneller schlägt und alles unsicher wird

Milo und der Schatten hinter der Tür

Lina und der Mut in der Muschel

Der kleine Drache Fin und das große Dunkel

Wut

Wenn Gefühle heiß werden und alles explodieren möchte

Leo Löwe und das Feuer im Bauch

Maja Maus und der große Knall

Tom und der Sturm im Kopf

Traurigkeit

Wenn Tränen kommen und das Herz schwer ist

Hannah und der schwere Regentag

Ben Bär vermisst seinen Freund

Leni und das leise Gefühl

Eifersucht & Neid

Wenn andere etwas haben, das ich auch gerne hätte

Emil Elefant und der neue Freund

Sofie Schildkröte und das bunte Band

Max und die neue Schaukel

Unsicherheit & Scham

Wenn ich mich klein fühle und nicht weiß, ob ich richtig bin

Paul und die wackelnden Worte

Mila und der rote Fleck

Jonas und das falsche Lied

Mut & Selbstvertrauen

Wenn ich spüre: Ich kann das schaffen!

Lina Löwin und der erste Schritt

Ben und die hohe Kletterwand

Emma und die mutige Frage

Freude & Zufriedenheit

Wenn alles leicht ist und das Herz lacht

Frieda Fuchs und der ganz gewöhnliche Tag

Tom und der langsame Nachmittag

Maja und das warme Ja-Gefühl

Einsamkeit & Alleinsein

Wenn ich mir wünsche, dass jemand da ist

Theo und der leise Platz

Lena und die Pause ohne Plan

Noah und das lange Wochenende

Dankbarkeit

Wenn ich spüre, wie schön etwas ist

Hannes Hase und die vielen kleinen Geschenke

Mila und der geteilte Apfel

Jonas und das abendliche Danke

Geduld & Warten

Wenn Warten schwerfällt und die Zeit so langsam geht

Oskar Otter und der lange Weg der Fische

Lina und die Uhr mit den langsamen Zeigern

Ben und der Samen unter der Erde

Frustration & Enttäuschung

Wenn etwas nicht klappt und die Hoffnung sinkt

Paul und der Turm, der immer wieder fiel

Mia und der versprochene Nachmittag

Luca und der Ball, der nicht ins Tor wollte

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💚 Für Eltern & Begleiter:innen

Gefühle brauchen keine Lösung – sie brauchen Raum.

Diese Geschichten wollen nichts „wegmachen". Sie laden ein zum Erkennen, Benennen und Aushalten. Lesen Sie vor, wenn ein Gefühl gerade da ist – oder auch einfach so, in ruhigen Momenten.

Vielleicht wird Ihr Kind nach dem Vorlesen still. Vielleicht stellt es Fragen. Vielleicht möchte es erzählen. Vielleicht auch nicht. Vertrauen Sie darauf: Etwas darf wirken, auch ohne Worte.